O salată ușor de făcut și foarte gustoasă. Am folosit salată creață, piept de pui afumat, roșie, cașcaval, porumb, sare și ulei de măsline. Suplimentar se pot pune castraveți, ridichii, orice tip de șuncă. Priviți ce a ieșit 
Dacă în noiembrie 2010, datorită unui mare necaz, am slăbit 4 kg in mai puțin de o săptămână acum le-am pus la loc. E timpul să iau măsuri. Am renunțat la păine, merg la Zumba, urc la etaj la facultate pe scări, mănânc salate mai des decât alte gustări, am renunțat la cartofi prajiți, beau suc mai puțin și din acela seminatural la cutie (de nevoie mai beau si cate un Nestea).
Îmi propun să nu mai mănânc ciocolată deloc, să fac sport mai des.
No Responses